フィトンチッドでストレスを解消しよう

 

今年の春は今日まで。明日は二十四節気「立夏」です。そして季節は「暮春」(今日まで)。春から初夏への移ろいを強く感じながら、人は春という季節を見送ろうとしています。「春よ来年までさようなら」。帰って行く春とバトンタッチするかのように夏が入れ替わりにやってきます。その姿は柔らかそうな新緑。新緑の森をそぞろ歩きして見ませんか。樹木から発散されるフィトンチッドと呼ばれる木々の揮発性成分、健康だけではなく「癒し」や「安らぎ」を与えてくれます。これが森林浴です。現代人のストレスは、森林浴で解消されるでしょう。

| 16:57 | 投稿者 : ushiku |